YIN YOGA
Lerne mit Yin Yoga eine wunderbare Yogapraxis kennen, welche dir zu mehr Ausgeglichenheit verhilft. Die Asanas (Körperhaltungen) werden grösstenteils liegend und sitzend ausgeführt. Yin Yoga hilft dir durch lange und achtsame Dehnübungen tief liegendes Bindegewebe, Faszien und Muskeln zu dehnen und so Verspannungen im Körper zu lösen. Geistig verschafft die Yogapraxis Raum für Ruhe und Klarheit.
Yin Yoga im Manomauna Studio Uzwil
Seit Januar 2024 darf ich das Angebot im Manomauna Studio in Uzwil ergänzen und einmal im Monat am Freitagabend eine Yin Yoga Klasse anbieten. Starte mit einer ausgleichenden Praxis in dein Wochenende.
Nächste Daten 2024:
Fr 22. März / Fr 3. Mai / Fr 21. Juni / 16. Aug / 13. Sept
jeweils 19.00 - 20.30 Uhr
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Kosten und Anmeldung:
www.manomauna-yoga.ch / Stunden
