Mit Yin Yoga durch den Winter

Lerne mit Yin Yoga eine wunderbare Yogapraxis kennen, welche dir zu mehr Ausgeglichenheit verhilft. Die Asanas (Körperhaltungen) werden grösstenteils liegend und sitzend ausgeführt. Yin Yoga hilft dir durch lange und achtsame Dehnübungen tief liegendes Bindegewebe, Faszien und Muskeln zu dehnen und so Verspannungen im Körper zu lösen. Geistig verschafft die Yogapraxis Raum für Ruhe und Klarheit.   

Daten: 

Sonntag, 3. Dezember 2023 

Sonntag, 7. Januar 2024

Sonntag 18. Februar 2024

Sonntag 3. März 2024

jeweils 9.30 - 11 Uhr

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Kosten: 

Einzelstunde CHF 30

Anmeldung für alle 4 Stunden CHF 105

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Ort: 

Praxishuus Wil (www.praxishuuswil.ch)